皂米麦片牛奶粥

作者： 浅浅两笑

听名字就知道里面有皂米、麦片、牛奶，作为早餐很营养哦。

用料

• 牛奶 250克
• 皂角米 3g
• 燕麦片 少许

皂米麦片牛奶粥的做法步骤

步骤 1

皂米提前浸泡一晚，第二天早上备用。

步骤 2

我用的是这个麦片，粗纤维高蛋白，很适合早餐，取少量，加水放入锅中，把皂米一起放入锅中。

步骤 3

小火煮30分钟，煮成粥状，这时水分也变得很少，加牛奶进去。

步骤 4

边搅拌边煮到牛奶稍稍沸腾，就可以吃了，是不是很简单。

菜谱创建时间：2018-07-13 10:03:39