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发面芸豆酱肉包的做法

发面芸豆酱肉包

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作者: 向阳花945
向阳花945
每100克带皮芸豆含钙达349毫克,是黄豆的近两倍,是名副其实的补钙冠军呦! 夏天是北方吃芸豆最好的季节,这时的芸豆不仅味好,价格也便宜。除了炖芸豆,芸豆炸酱面,最喜欢的就是芸豆包子。而且个人感觉酱肉的最好吃。

用料

发面芸豆酱肉包的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芸豆摘去头和筋,洗净控水备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内放水,水开后放入芸豆,焯水5分钟,捞出控去水分,晾凉后切成小丁。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪肉,最好是肥瘦二八比例,由于老公和孩子都不喜欢吃肥肉,所以我用的里脊。肉切小丁,锅内放花生油,比平时炒菜的量要多一些,放桂皮、姜片、大料、香叶煸出香味。放肉丁轻轻翻炒,加六月鲜红烧酱油,味达美蚝油,两大勺葱伴侣甜面酱,加水没过肉丁,大火烧开,转中火炖20分钟,然后大火收干汤汁,挑出桂皮,姜,香叶,大料晾凉备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酱芸豆丁和肉丁混合。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放少许盐,再加一大勺甜面酱,少许花椒油提味拌匀备用。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酵母用温水化开,面粉加少许糖,将酵母水倒入面粉中,搅成絮状,揉成外边光滑的面团,放入盆内,用保鲜膜或湿布盖好,发酵约2小时。发好的面团成蜂窝状。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面团取出,排气揉好。为防止面团发干,分成两块,另一块放入盆中,盖好备用。

步骤 8

将其中的一半搓成长条,分成大小相等的12个面剂子,撒少将面粉,防止粘黏。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用擀面杖擀成中间稍厚,边缘薄的面皮,加适量的馅,包成包子。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

包好的包子盖保鲜膜醒20-30分钟。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷水下锅,把屉布打湿,放入包子,大火烧开转中火蒸15分钟。关火后再闷5分钟,白白胖胖的包子蒸好啦。

发面芸豆酱肉包的小贴士

1.和面的时候用温水,少加点糖,可以加速发酵。 2.芸豆焯水时间不宜过长,否则芸豆发面了,影响口感。 3.肥瘦二八的肉丁会更香,因为个人不喜欢肥肉,所以没放。 4.包好的包子一定要再醒20-30分钟,二次发酵蒸出的包子才会发起来。 5.一定要冷水下锅 6.蒸好后闷5分钟再开盖,否则包子就塌回去了。

菜谱创建时间:2018-07-10 15:16:49
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