1.熬一锅猪龙骨汤,用汤代替水将适量米放电饭煲蒸屉中蒸熟。 2.青豆和胡萝卜丁用清水煮熟,虾仁切丁和瑶柱用盐和白胡椒腌一会。
3.锅中放黄油和猪油混合将洋葱丁爆香,依次放入青豆胡萝卜丁、虾仁瑶柱、米饭炒香。 4.鸡蛋液摊饼后放上铲好的米饭,对折鸡蛋饼,淋上番茄酱,洒上少许奶酪粉和黑胡椒。 5.我有周末炖猪龙骨汤的习惯,可以应付长身体食量惊人的少年随时随地的要求,此时剩下的青豆胡萝卜丁和虾仁等可放入过滤过的骨汤中,美貌又营养。
拍照、开吃
营养过剩,因此我标题取的是“中学生的蛋包饭”