豆渣藜麦窝头

作者： Aries1986

每次打豆浆都剩下点豆渣，鸡肋一样，丢了可惜，吃起来不好吃，正好最近在吃减脂餐，各种研究粗粮，用藜麦Q弹的口感来拯救一下豆渣，结果很让人惊艳哦⊙∀⊙！

用料

• 豆渣 适量
• 藜麦 1把
• 全麦粉（面粉） 适量

豆渣藜麦窝头的做法步骤

步骤 1

藜麦提前泡一会，沥干水放入豆渣中，再加入适量面粉揉成面团，不用再加水，用豆渣中的水份大概到不沾手的状态，如果你没有减脂的负担，可以放点糖ಥ಼ ர் ಥ಼

步骤 2

捏成窝头，蒸锅烧水，上汽后入锅蒸25分钟

步骤 3

哒~~哒~好了，快手吧

菜谱创建时间：2017-12-19 12:49:45