奥尔良鸡鸡锤

作者： 大宝小宝妈

奥尔良鸡鸡锤（18+） 准备食材：鸡翅根500克，奥尔良烤肉料35克，清水35毫升，蜂蜜适量，生抽一茶匙 1️⃣用刀将鸡翅根小端骨头处，皮和筋切断，把鸡肉向下扒到底部，形成肉锤状。 2️⃣依次处理好所有的鸡翅根，加酱油拌均匀。 3️⃣奥尔良烤肉料加35毫升水搅拌均匀，倒入鸡翅根拌均匀，放入冰箱冷藏过夜（急吃的话至少也要腌制3小时以上） 4️⃣取出腌好的鸡翅根，在顶部骨头处包裹上锡纸，排放烤盘上，下面再放铺了锡纸的烤盘（鸡翅根顶部包锡纸是为了防止烤糊，也方便手拿。烤盘铺锡纸是为了接住烤鸡翅根时低落的油） 5️⃣烤箱200度，烤10分钟后取出刷一层蜂蜜，再入烤箱接着烤15分钟即可。 烤出来的鸡锤肉质鲜嫩多汁，表皮焦香，我用鸡翅根做成小肉锤的造型，好吃又好玩。制作简单，绝对是0失败的菜谱了！宝妈们赶紧给宝宝们做起来吧～

用料

• 鸡翅根 500个克
• 奥尔良烤肉量 35克
• 清水 35克
• 蜂蜜 适量
• 蜂蜜 一勺

奥尔良鸡鸡锤的做法步骤

步骤 1

准备食材：鸡翅根500克，奥尔良烤肉料35克，清水35毫升，蜂蜜适量，生抽一茶匙

步骤 2

用刀将鸡翅根小端骨头处，皮和筋切断，把鸡肉向下扒到底部，形成肉锤状。

步骤 3

依次处理好所有的鸡翅根，加酱油拌均匀。

步骤 4

奥尔良烤肉料加35毫升水搅拌均匀，倒入鸡翅根拌均匀，放入冰箱冷藏过夜（急吃的话至少也要腌制3小时以上）

步骤 5

取出腌好的鸡翅根，在顶部骨头处包裹上锡纸，排放烤盘上，下面再放铺了锡纸的烤盘（鸡翅根顶部包锡纸是为了防止烤糊，也方便手拿。烤盘铺锡纸是为了接住烤鸡翅根时低落的油）

步骤 6

烤箱200度，烤10分钟后取出刷一层蜂蜜，再入烤箱接着烤15分钟即可。

步骤 7

烤出来的鸡锤肉质鲜嫩多汁，表皮焦香，我用鸡翅根做成小肉锤的造型，好吃又好玩。

步骤 8

制作简单，绝对是0失败的菜谱了！

奥尔良鸡鸡锤的小贴士

宝妈们赶紧给宝宝们做起来吧～学习更多辅食制作可以加微信：cjd721

菜谱创建时间：2017-10-08 13:12:44