【小森妈妈备孕药膳】当归金银花暖宫汤

作者： 小森的妈妈

有一部分的女性朋友会有宫寒的情况，造成宫寒的原因很多，有些人天生体质较寒，有些人可能是后天因素导致，比如居住的环境寒冷、平时喜欢吃寒凉的食物等。如果不及时治疗和调理，对女性的生殖功能有很大的影响，包括因为有宫寒的情况而难以成功备孕。 今天小森的妈妈给大家推荐一个传统药膳-当归金银花暖宫汤，这个汤可暖子宫，适合宫寒的人服用，长期坚持对调理宫寒十分有益。 _______________________________________________ 喜欢养生的小女子，有兴趣可以交流。 微信：xiaosendemama3

用料

• 当归 适量
• 金银花 适量
• 黑豆 适量
• 红枣 适量
• 鸡蛋 1只
• 黑糖 1块

【小森妈妈备孕药膳】当归金银花暖宫汤的做法步骤

步骤 1

黑豆先清洗干净浸泡2小时。

步骤 2

红枣去核切片（枣核会致上火）。

步骤 3

将金银花放入茶包袋中。

步骤 4

当归也是同样放进茶包袋里。

步骤 5

倒入约三碗的水量，待水煮热，将几种材料都放入锅中。

步骤 6

煮沸后加入一个鸡蛋，鸡蛋煮熟后捞出，剥壳再放回汤里，继续熬煮半小时。

步骤 7

加入一块黑糖煮融，最后，三碗水煮成一碗水即可。

步骤 8

暖宫汤就这么简单煮好了，虽然颜色不是很好看，哈哈~

【小森妈妈备孕药膳】当归金银花暖宫汤的小贴士

1、其实茶包袋隔渣使用与否全凭个人喜好，用茶包袋隔渣，黑豆可以捞出来与汤一并食用。 2、要把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋也都吃完。记得一定要在月经来的第一天就吃（不用刚一来就吃，出血后半天左右吃就可以了。） 3、平时注意保暖，尤其注意下身不要受凉。 _______________________________________________ 喜欢养生的小女子，有兴趣可以交流。 微信：xiaosendemama3

菜谱创建时间：2017-08-30 19:10:50