孕妇必备——芝麻茶（降血糖，补钙，缓解便秘）

作者： No_Angel

说是芝麻茶，其实没有放茶叶的，因为我对茶比较敏感喝了睡不着。假如喜欢喝茶的，也可以加绿茶。 芝麻，核桃，花生，对孕妇来说都是好东西。我平时不吃坚果，只有这个方法才吃。现在快孕七月，喝了一个多月了，每天都有便便很顺畅，上周的糖筛也过关了，之前的腿抽筋也不会了。 每天就这么煮一锅，喝上一天，不过天气热，怕变质，要注意保存好。

用料

• 芝麻 适量
• 核桃 适量
• 生花生 适量
• 薄荷盐 适量

孕妇必备——芝麻茶（降血糖，补钙，缓解便秘）的做法步骤

步骤 1

芝麻，核桃，花生，水放入搅拌机打碎，不用打太碎，嚼起来也挺香的

步骤 2

我只打十秒钟就差不多了

步骤 3

加入薄荷盐

步骤 4

加开水或者茶水煮开就好了。

步骤 5

一天喝上几大杯

步骤 6

芝麻对孕妇的降血糖，补钙

步骤 7

薄荷盐的做法：薄荷也就是金不换，新鲜金不换剁碎炒盐，冷却后用罐子装着冷藏，每次放一小汤匙调味。

菜谱创建时间：2017-08-02 13:37:49