桃胶雪莲子燕窝

作者： 陈小姐的窩LuCky_Q

用料

• 桃胶 5克
• 雪莲子（皂角米） 5克
• 燕窝 一盏
• 枸杞 适量
• 桂花 适量

桃胶雪莲子燕窝的做法步骤

步骤 1

桃胶跟雪莲子先泡发8小时，懒人泡发:晚上泡好睡觉就行，不过天热可以放冰箱里泡。燕窝泡4-5小时

步骤 2

先将泡好洗净的桃胶跟雪莲子先炖半小时

步骤 3

将燕窝洗净，挑毛备用

步骤 4

桃胶炖半小时以后再讲备好的燕窝加入再炖半小时，懒人炖法一起炖一个小时，不过口感没有这么好了:;(∩´﹏`∩);:

步骤 5

最后10分钟放入枸杞

步骤 6

炖好以后加入石蜂糖，用热气化糖就行

步骤 7

最后来点桂花，花香四溢，美美哒.。.:*♡

桃胶雪莲子燕窝的小贴士

希望大家跟我一起把燕窝养生的过程发挥到极致，多多上传作品于我分享٩(๑^o^๑)۶。燕窝炖法很多有需要可以加我微信 qiong712 📢 🌸 🍃 炖煮燕窝小心得: 同样的燕窝不同的炖法会有不同的效果： A:清水炖会更膨胀，软绵绵滑囗！ B:先放糖会融成水 C:放枸杞和清炖一样膨胀 D:但是放红枣，燕窝就不会膨胀还会漂浮白沫 E:炖牛奶或者豆浆也不会膨胀，炖起来一丝丝，有点脆 F:炖时间越短口感越爽化，反之，越软 有时候大家问我怎么炖了会那么脆，炖了怎么那么绵, 奥妙就在其中！自己动手试试吧。 微信:qiong712

菜谱创建时间：2016-09-11 15:25:49