宝宝清真辅食😛零添加鱼肉松（七个半月及以上）

作者： Nicole•Babe●﹏●

我的小糖糖已经接近八个月了👨‍👩‍👧 我希望让她吃到最接近原味的零添加的食物🍪🍵 所以在她出生后就开始着手学习料理🍲🍳🍱 今天上传的是鱼肉松🐠 糖小宝很喜欢😍 希望你们的宝贝也会喜欢💕 鱼松七个半月左右的宝宝都可以吃哟 不要再问我没有料理机没有料理棒能不能用了！真不能！没有就去买吧，毕竟开始吃辅食的孩子未来会比较常用🙂

用料

• 三文鱼（靠近尾部） 一块（约300g）
• 姜 一块
• 葱 三段
• 青柠 半个

宝宝清真辅食😛零添加鱼肉松（七个半月及以上）的做法步骤

步骤 1

三文鱼去皮 去骨 切小块 姜切条 葱切段 柠檬切一片 其余挤柠檬汁浇在鱼肉上 上锅蒸二十分钟

步骤 2

晾至不烫手 捏碎 顺便看看里面有没有鱼刺👻

步骤 3

平底锅不加油 小火翻炒 勤翻 不要糊了 不然就不能要了 （偷懒 木有拍照）

步骤 4

放入料理机打出绒

步骤 5

重新回到平底锅翻炒至没有水份

步骤 6

晾凉后取出 放入辅食盒

步骤 7

来个合影吧！

宝宝清真辅食😛零添加鱼肉松（七个半月及以上）的小贴士

1. 尽量选择三文鱼或鳕鱼 因为鱼骨比较少 味道也会很好 2. 平底锅里不要放油 有的教程说放橄榄油或者核桃油 我没试过 3. 忽略料理机步骤的话 鱼松不会细腻 所以这一步很关键 4. 一定要晾凉了才能装盒！不要心急！ 5. 辅食盒一定是密封的 6. 冰箱冷藏可以放一个月左右 如果中途变质 那就是没炒干 或者取用的时候进了水

菜谱创建时间：2016-09-07 10:32:03