自家种的菠菜洗净后,开水烫熟,剪成寸段
淮山切段放入稀饭中煮熟(软烂),捞起备用
鲳鱼用少量水煮熟煮烂,捞起备用
将煮完鱼肉的鱼汤全部到入菠菜和淮山中
用搅拌棒打成泥,由于汤较多,所以看不到泥状,不过经验可知,里面的食物已经全部搅碎
还是跟之前一样,把鱼肉仔细去骨至,确保完全无骨状态
由于加了鱼汤,搅碎完的辅食比较稀,我加了喜宝燕麦米糊调稠
喜宝燕麦米糊,六个月以上宝宝米糊
加入米糊调稠后,把鱼肉放入米糊泥中,汤勺搅拌,即可喂养~来一口,可鲜美了!
很多宝妈问我,给宝宝买水果味的米糊好不好!其实针对这个问题,我个人认为,中国的宝宝还是不建议,由于中国人的饮食习惯非如此,宝宝吃惯了水果味的米糊会对将来正常的接受中国式餐桌造成阻碍!