烤箱烤花菜

作者： 霄爷圆滚滚

好吃到没朋友的烤花菜。

用料

• 有机花菜 半颗
• 青椒 一只
• 红椒 一只
• 食用油 三勺
• 生抽 五勺
• 蚝油 两勺
• 李锦记蒜蓉豆瓣酱 两勺
• 黑胡椒粉 适量
• 孜然粉 适量
• 咖喱粉 适量

烤箱烤花菜的做法步骤

步骤 1

将掰成小颗的有机花菜青椒红椒洗干净。沥干后铺在垫有锡纸的烤盘上

步骤 2

将食用油生抽蚝油蒜蓉豆瓣酱混合调成酱汁待用。

步骤 3

将黑胡椒粉孜然粉咖喱粉均匀撒在花菜青椒红椒上。

步骤 4

将调好的酱汁刷在花菜青椒红椒上。

步骤 5

烤箱200度预热5分钟后将烤盘放到中层200度15分钟。

烤箱烤花菜的小贴士

上述用量可根据自己口味自行调配。 椒盐辣酱粉等各种粉可以加进去 因为家里没有就没加了。

菜谱创建时间：2015-10-06 20:10:56