酸奶牛油果

作者： 大爱么班车

夏天女孩子们总是嘴馋想吃冰淇淋，好吃的冰淇淋的高热量又让人望而却步，那么作为减肥中吃货怎么办呢....自己动手做呗

用料

• 牛油果 0.5个约70g
• 脱脂酸奶 1小杯约100g

酸奶牛油果的做法步骤

步骤 1

把牛油果用勺子刮倒电动搅拌器里

步骤 2

酸奶倒进搅拌器

步骤 3

开动搅拌器搅拌大概1-2分钟就可以了

步骤 4

把拌好的牛油贵酸奶放进冰箱冷藏一会，就可以开吃啦。口感棒棒达！

酸奶牛油果的小贴士

简单快手，也可以作为搭配pancake或者吐司片来吃，口感真的是好醇香，比买来的添加各种化学成分的冰淇淋好太多.热量平均100kal/100g哦

菜谱创建时间：2015-06-06 09:24:15