香蕉酸奶冰沙

作者： 途尚咖啡twosome

无需担心长肉，让肚子有饱足感，是减肥中的女性用来代替饭菜的一款人气沙冰。 用富含乳酸菌的低聚果糖（FOS,fructooligosaccharide）代替白糖，更加健康的享用这款饮品吧。 作为儿童的健康饮品也不错。 菜单来源：http://www.cjthekitchen.co.kr/ctk_frt/recipe/recipeDetailGuide.do?rseq=0000000789#none

用料

• 香蕉 1个
• 草莓 3个
• 牛奶 1杯
• 原味酸奶 1大勺
• 低聚果糖 1大勺

香蕉酸奶冰沙的做法步骤

步骤 1

香蕉去皮后切成适度的小块。草莓清水洗净摘除叶柄

步骤 2

所有材料放入榨汁机，加工即可。

香蕉酸奶冰沙的小贴士

营养成份： 蛋白质：4.2g 脂肪：3.5g 碳水化合物：19.6g 钠：56.7mg 胆固醇：11.8mg 低聚果糖相关产品：http://www.cjthekitchen.co.kr/ctk_frt/product/productView.do?productId=485

菜谱创建时间：2013-08-08 11:31:16