多彩欧洲美味纵享万千搭配｜春日「欧」气野餐季

更懒的懒人版红薯酸奶巴斯克无糖无油

想着法子消耗自己做的希腊酸奶，昨天来到了“巴斯克”站。到下厨房找了个非常简单的方子，也就是把红薯去皮蒸熟、压泥、打蛋、搅和、预热、烤熟……就这样我还嫌不够，继续在追求更“懒”的路上奔跑，同时在追求无糖（抗炎）的路上奔跑。

我的做法是：
1. 红薯去皮，切块。
2. 料理机中放入红薯块、酸奶、鸡蛋、香蕉、玉米淀粉，打匀。
3. 倒入不粘模具，进空气炸锅180度45分钟。
4. 食材包括：200克去皮红薯、200克希腊酸奶、2个鸡蛋、1个香蕉、20克玉米淀粉。

今日份早餐包括甜豆炒罗勒香肠（@LOVE恋上鱼妹子，我也学你的切香肠方法😁）桔子小番茄、澳白。#早餐•2024年4月19日# #世界美食搬运工#

14天前