晚餐•2023年2月22日

豆腐与虾米虾干同吃，补钙更好点，并同时降压降脂，肥胖人群食用宜。
      ​娃娃菜与加点香肠是我个人想一锅煨了。有点肉香不寡淡。不喜香肠可换成瘦肉末。
     ​喜重味可打个芡汁，芡汁你喜欢加鸡精，味精，胡椒粉，之类的自行加入，起锅前加入均匀好就可以了。
     ​我个人从不推荐加任何精类，胡椒粉吃了半小时喉咙就不舒服。
      ​随自己喜欢的就行了。
​      最有仪式感的就是认真对待自己的吃饭。#晚餐•2023年2月22日#

2023-02-22