爱吃柚子的橙子_ 做过 🤎记录 | 一人吃食 🥦焖饭➰胡萝卜(甜/多放)，香菇，里脊肉，鱼豆腐甜不辣(很好吃/多放)，西葫芦(含水多/下次不用)➰两勺半生抽，一勺老抽，半勺蚝油❗️下次放腊肠/烤肠/香肠。不能放西葫芦，水太多，可以放水不多的蔬菜(茄子)，或者提前炒一下蔬菜类。 2022-12-22
爱吃柚子的橙子_ 排骨/羊肉/鸡腿。制作顺序：腌肉——炒肉——炒菜——加入炒好的肉——加入淘洗干净的生大米翻炒均匀——全部倒入高压锅/电饭煲——加入持平食材的水。(或者翻炒均匀后就在炒锅里加入比食材高一指节的水，大火煮开后中小火焖15-20min。) 2022-12-22
还可以➕洋葱，南瓜，芋头，上海青，蒜薹，豆角
2022-12-22
排骨/羊肉/鸡腿。制作顺序：腌肉——炒肉——炒菜——加入炒好的肉——加入淘洗干净的生大米翻炒均匀——全部倒入高压锅/电饭煲——加入持平食材的水。(或者翻炒均匀后就在炒锅里加入比食材高一指节的水，大火煮开后中小火焖15-20min。)
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