减脂！减脂！

🌸#减脂！减脂！#
无糖香蕉燕麦饼干：
香蕉1大根（约250克）碾成泥，加入鸡蛋1个，燕麦片+青稞片约130克，椰蓉、黑芝麻、每日坚果、蔓越莓适量，混合成饼干糊，加适量酸奶调节饼干糊的粘稠程度，180度烤25分钟。

2021-03-27