早餐•2020年9月23日

早上用手抓饼做了简单的鸡胸肉饼和紫薯饼，昨晚腌好先煎熟的鸡胸肉加黄瓜黑椒汁沙拉酱，紫薯蒸熟后加糖加酸奶或牛奶拌匀，包在手抓饼里，早餐机定时3分钟就有的吃啦😄

打的红枣花生黑豆浆，红枣籽也忘了去[捂脸]，跑步的河边大爷钓了两条大鱼🐟，钓鱼也是很有意思的一件事情呢#早餐•2020年9月23日#

2020-09-23