给减肥瘦身党 无糖无油全麦面包（免揉懒人版）

没有放蔓越莓，放的小麦胚芽、奇亚籽、亚麻籽。发现面好黏，根本就是糊糊，又加了好多黑麦粉，还是不行，用手根本揉不了，一粘粘一手。最后也弄不出橄榄型，胡乱揪成两个团，结果二次发酵完形状变漂亮了，烤出来还挺好吃~

2020-06-28