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寒波流苇 做过

冬日里的小满足-红茶奶油提子面包

#晚餐•2019年4月2日#满室暖香之面包日记##善良如我在你最饿的时候给你看##下午茶##就要丑到爆# 昨天没做好的,今天又来一炉!昨晚半夜做的,分两份送朋友了。今天另一个朋友来家,一起玩了一天,特别高兴!这一炉好了,就送她了!在烤箱里时,胖嘟嘟挺好看,拿出来一晾,立马变丑了!可能是太软了,面粉我用的其实就是普通的面粉,所以发的太大,底下都裂了。不过不影响他的美味,多亏朋友拿走了,不然我这不是白减了!话说今早又减了,马上就要有质的飞跃了,加油!

2019-04-02

丹丹彤彤

咋减的这么好呢?我又反弹了😭

2019-05-06

寒波流苇

@丹丹彤彤 科学饮食,不能节食,结合适量运动,增加肌肉含量,提高基础代谢,减完以后也要保持良好的生活习惯,这次我继续前面未完的事业接着减,明天开始,发体重,每天的饮食运动计划,请你监督!

2019-05-06