私房减脂增肌午、晚餐

金针菇 昨天吃剩的鸡肉切丝 一个肉丸子 煮开 加入适量的盐，胡椒。碗底加入虾皮 紫菜 物料乘出放入碗中，用剩下的汤做蛋花。碗里加入生菜，用做好的蛋花汤浇上去。

2018-12-27