75赞
寒波流苇 做过

【日式家庭料理】南蛮鸡配塔塔酱

#早餐•2018年5月23日##陪伴之旅※三年高考路之早餐系列##不重样的早餐##就要丑到爆##高考打卡##爱※幸福时光##金风玉露之早餐#今天距高考还有15天！昨天做了两个面包，一个蜂蜜蛋白吐司，一个中种全麦吐司。蜂蜜的没做好，因为没时间，只能分几段，冰箱发酵，可是到点我又回不来，所以结果肯定不太理想。但是味道却没的说，用他爹的话说，Q弹，组织也还说得过去。昨晚没睡好，半夜被自己的抽真空保鲜盒吵醒了。今晚五点半起床，因为今天的早餐要复杂一些。伪提拉米苏吐司，用昨天的吐司做的。可惜人家不爱吃，跟我说，就是不爱吃面包！我知道，他不是不爱吃，是我这个里面放的糖少了。他现在这么胖，但是高考前，又怕他不喜欢吃，挨了饿。所以一边要顾及口味，一边又不想吃热量太大的食物，这台矛盾了！所以，今天这个南蛮鸡配塔塔酱，热量就够高，可是人家爱吃！我也是没招，要高考了，一切都顺着他，等高考完，全力减肥，再想吃这个，那就做梦了！今天这一上午，跟要死了一样，头向下坠着，三魂出窍！下午有点自由时间，我得把孩子的大事要去处理一下，最后这杯咖啡，是给自己打鸡血的，希望能有些精神。这咖啡是昨天新到的，没喝过的品种，正好也顺道尝尝。

2018-05-23

油热了放葱

😃为了照顾孩子的胃口，深有体会，加油↖(^ω^)↗

2018-05-23

寒波流苇

@丹丹彤彤 减肥才喝咖啡呢，不过不能喝速溶的，我都是咖啡豆自己磨粉，手冲单品，100克才1千卡的热量，可以忽略不计，如果加奶，就要单独算一下牛奶的热量了

2018-05-23

寒波流苇

@丹丹彤彤 速溶咖啡你可以看看后面的营养含量表，热量很高的！另外，速溶咖啡用的咖啡豆都是比较低劣的，里面有什么样的豆都不好说，另外里面的奶精，应该是植脂的，不但热量高，还对身体不好，当然还有糖，所以减肥期间就别喝速溶的了，我平时都不喝那个

2018-05-23

九月小雨

喜欢这道菜，看着好馋银呢！

2018-05-24

寒波流苇

@九月小雨 试试，挺好吃，入锅前，蘸蛋液，再裹一层淀粉，或者面包糠一类的，小火煎透，捞出来，再大火复炸一次，这样吸油少，我个人经验，仅供参考。一定要熬醋，这是点睛之笔。

2018-05-24