2016年10月18日

鸡胸肉剖成薄厚一致的两片，加入淀粉，料酒，耗油，盐，蒜泥，美味鲜，水腌制。第二天取出用水冲了冲，避免太咸颜色太重。入空气炸锅180℃烤二十分钟，装盘撒胡椒粉。一点都不柴，鲜嫩多汁的。

2016-10-18