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Helen_Y 做过

五彩斑斓——各类蔬泥公式

#羊村的美好食材#
#早餐美美的吃#
#Helen的小餐桌#
#晚餐•2015年7月8日#

想学po主的美丽摆盘，看来凸造型没那么容易。

其实这是po主发食谱第二天早上就做的，但是相机调成camera raw以后，我不会压缩。。。。

烤的golden kumera（金地瓜），故意一滴水也不加用twister jar打的，味道超级浓郁超级香甜，口感甜度和麦芽糖差不多！！黏黏绵绵加上焦糖地瓜的味道，加上酸奶和丰富的水果，OMG

我也是爱早上吃水果，然后时常不吃主食，我妈说一早起来这样吃姨妈永远不会来，所以我逐渐在改正。

不过这样有主食有水果真的是赞爆了！！

ps：@岱越 的每个食谱都好爱好爱都想刷嗷嗷嗷。。。

2015-07-08

岱越

我妈也爱吐槽我吃水果这一点，说凉什么的，不过我一向是不信中医…西医说爱吃什么吃什么，只要吃够了就好了。但是早上还是得吃均衡了，吃水果太高糖，还是要主食脂肪蛋白质都有一点！

2015-07-08

岱越

一看就是和我纬度相近23333 梨和莓很好看～

2015-07-08

Helen_Y

@岱越 你的颜色美！！我很少这样摆盘，水果抓来就啃，看来得多练习，23333。不过这样慢慢摆慢慢摆着就会觉得很有趣，看起来心情都好了。我妈不爱我一早吃凉的，可是变成习惯了，很长一段时间早餐就是酸奶水果，所以做了几天的tartine配点热的豆浆还是牛奶，可是还是喜欢水果酸奶，23333

2015-07-08

岱越

@Helen_Y 我喜欢把水果都堆一起吃，看起来比较满足~ 摆着摆着就感觉很富有！西医说温度什么的真心没什么大问题，早上吃水果酸奶关键还是不太均衡，加点别的就行！

2015-07-09

沙漏-55

我们这早餐都是热干面豆腐脑之类的，吃水果能吃饱不

2015-07-09