蛋白燕麦煎饼（高蛋白低碳水）

前两天做了那个苹果松饼，就想着看能不能不放面粉，直接用燕麦代替。理想很饱满，现实很骨感啊！由于苹果含水量比较多，所以要放很多很多燕麦才能煎煮一块饼来！#午餐•2014年10月13日##宿舍党减脂餐##致我最爱的平底锅#

2014-10-13