在学校减肥
搜罗一些简单易行的减肥餐
教研室有一个电饭锅，有一个豆浆机就能满足的菜
在家粗加工后可以带来学校继续做的菜
低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉
7.5 综合评分 （556 人做过）
五香豆腐干
7.4 综合评分 （31 人做过）
瘦身凉拌冬瓜
7.3 综合评分 （34 人做过）
洋葱木耳炒土鸡蛋
7.8 综合评分 （314 人做过）
牛奶西兰花
6.1 综合评分 （18 人做过）
干煎三文鱼
7.7 综合评分 （1303 人做过）
日式味增汤
7.5 综合评分 （474 人做过）
金枪鱼拌茼蒿
8.1 综合评分 （274 人做过）
红烧冬瓜
7.9 综合评分 （441 人做过）
蛋蛋香气之芦笋煎蛋
8.2 综合评分 （321 人做过）
白灼芦笋
7.8 综合评分 （1924 人做过）
凉拌芋丝
8.3 综合评分 （134 人做过）
虾仁豆腐
7.9 综合评分 （109 人做过）
白菜豆腐汤
7.6 综合评分 （360 人做过）
白灼虾
8.2 综合评分 （4534 人做过）
