卡路里健身操系列《3分钟全身燃脂》

可以随时练起的客厅健身操，适合不喜欢跑步或者没有运动环境的你。
步伐简单，高效燃脂！
音乐好听，充满乐趣！
3分钟，就让全身燃烧起来！

👉《3分钟全身燃脂系列》内容介绍：
1-每一集都是根据一首好听的歌曲精心编排。
2-以走,跑,跳这样的全身动作为主，全身消耗燃脂，比跑步更高效。
3-步伐简单,极易跟随。

💡卡路里老师的建议：
每天早上起床运动20分钟：单曲循环跳5遍！或者跳5支曲子！消耗200卡路里，燃启活力的一天！