为父母——低碳——青菜、冬瓜、黄瓜、西兰花、西葫芦、茄子、番茄

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为父母——低碳——青菜、黄瓜、西兰花、花菜、西葫芦、芦笋、茄子、番茄、莴笋、菌菇、海带、洋葱、辣椒、豆芽、萝卜、南瓜、胡萝卜、红薯、苹果、藕、山药、土豆

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去除竹笋苦涩味,只焯水可不行,奶奶教我一招,脆嫩爽口不麻嘴
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老一辈的方法真是厉害,5秒快速剥竹笋,简单方便又快速,太棒了
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