【酿茄子】秋天的茄子，和肉一起烧最合适！
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【狼牙土豆】四川人用土豆做小吃，称霸街头！
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【油面筋塞肉】大上海才有的大肉丸，特别不一般！
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【咖喱煎包】教科书级别的肉包，包教包会！
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【排骨年糕】上海人吃肉排最大方、精彩！
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【葱㸆大排】一把小葱，烧出上海最经典的下饭菜！
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老上海本帮红烧大排
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【上海炒面】让面条滋味更浓郁的好方法！
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上海虾仁炒面
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南京鸭血粉丝汤
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上海本帮辣肉
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上海南翔小笼馒头
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【新年家宴小菜】上海风味炸猪排
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红烧大排（大排面浇头）
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馋哭隔壁家小孩的酱香大排
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