元气早餐其实可以很简单

很多人都想早上能多睡个10来分钟，导致冲冲忙忙出门，只能在早餐摊子或者快速啃个老麦就算，没营养之余，还没给身体补充能量就要投入到忙碌的工作中去，长此以往不但对肠胃不好，也对工作状态有一定影响。早期半小时，让自己和家人吃顿元气早餐，工作学习才能充满正能量！