吃肉
学生党只有暑假能自己做吃的，期待着8月的到来，让我开个酣畅淋漓的增肌月。
（低于500卡快手菜）西兰花炒鸡胸肉
7.2 综合评分 （298 人做过）
小米炖菌菇
8.3 综合评分 （109 人做过）
慢碳高纤纯全麦面包～（无油无糖无蛋无奶）
7.3 综合评分 （942 人做过）
紫薯烤蛋（减肥增肌餐）
7.0 综合评分 （136 人做过）
红豆薏米糊
8.7 综合评分 （64 人做过）
全麦消化饼
7.0 综合评分 （806 人做过）
堂妈教你做纳豆
8.5 综合评分 （168 人做过）
减脂蔬菜汤
8.0 综合评分 （246 人做过）
酸辣魔芋
7.4 综合评分 （12 人做过）
蚝油香菇丁 Shiitake mushroom in oyster sauce
8.0 综合评分 （266 人做过）
全麦吐司健身首选（超简单面包机）
3 人做过
泡菜减肥锅
7.4 综合评分 （272 人做过）
烤鸡胸肉（减肥食）
7.9 综合评分 （190 人做过）
凉拌莴苣胡萝卜丝
3 人做过
麻麻菜~黑椒香菇
1 人做过
