一份苛刻的低脂菜单

厨房很多低脂菜单，但是其实有很多很油的菜…并不能起到减脂的作用。

希望能收一些不仅减脂还好吃的进来，如果其中有放很多糖的方子，不管是什么，炒菜我不会放糖，其他把糖控制在5g以下。
越是减肥期间越要变着样的吃让自己开心。

只添加我做过的。