任何时候都可以吃的硬派菜品

任何时候都可以吃，营养一般以蛋白质为主，不易被身体储存为脂肪，有一定的饱腹感，此外热量都超级低，如果按照食谱制作，即使一次吃上一斤半斤，基本也不会让你胖（温馨提示：随便吃也不要让自己的肠胃难受啊！）。