我！肾！虚！

还好我不是男人 XD
不过女人肾虚毛病多。。
我也好不到哪儿去…

没办法 来美以后 熬夜已成家常便饭 (´･_･`)
加上之前减肥 一直没有好好吃饭

可是身体真的很重要
姨妈很久没来了 我怕会出事 子宫不好
真的不能再样妈妈担心了
西医什么的 看了之后完全真的不顶用
中医有效我又付不起那个药费 Orz

Anyway 那就食疗吧
乖乖地吃饭 胖就胖吧 身体比较重要
拒绝暴饮暴食 拒绝节食
每天都给自已做一样对肾有益的菜 不外食
加油！

对肾好的东西：山药 黑米 红枣 枸杞 黑芝麻 黑豆 鹰嘴豆