中午＆晚上-减肥失败的都是饿肚子的人
呸还好意思说专注增肌🤣，又开始新一轮减肥了。
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自留减脂增肌食谱，目前专注增肌。
减脂&丰胸&大姨妈，一个都不能少
原则：肉类变鸡鱼，精粮变粗粮，少油少盐少糖。
翘脚牛肉
7.6 综合评分 （21 人做过）
【易餐】咖喱鸡块～微波炉版
0 人做过
凉拌花甲（超简单又好吃！）
7.8 综合评分 （93 人做过）
酒酿..小龙虾
0 人做过
哇哦…在家做出来了海底捞泰式虾滑
7.9 综合评分 （268 人做过）
白灼小龙虾
8.4 综合评分 （108 人做过）
花雕冰醉龙虾
8.6 综合评分 （55 人做过）
低卡饱腹❗️鸡肉土豆沙拉
8.3 综合评分 （36 人做过）
无油无糖！低脂美味捞汁凉菜
7.3 综合评分 （11 人做过）
夏日健身减脂沙拉
8.4 综合评分 （266 人做过）
好吃🉐️感动😹的【紫米饭团】，看图秒会❗️
8.1 综合评分 （587 人做过）
肉末蒸蛋🥚
8.1 综合评分 （185 人做过）
莲藕蒸肉-绝对是家宴的首选作品！
7.7 综合评分 （331 人做过）
鸡蛋蒸豆腐
7.9 综合评分 （168 人做过）
鸡胸肉饼
3 人做过
