五谷为养，食疗养生
粮食，药材等做的食物，汤类在另一个菜单里
黑米，紫米，薏米，燕麦，红豆，鹰嘴豆，芝麻，亚麻籽，黄豆，黑豆，白扁豆，花生，玉米，地瓜山药还有各种面面儿好多好多，想不起来杂吃，杂搭配怎么办，弄个菜单。主要是中式的粥饭面食菜等等，面包和饼干蛋糕之类比较少做，实在很绝的搭配和简单快手的做法的也收了它。还包括茯苓，太子参，山楂，等等药食同源的东西
自制豆腐脑
8.5 综合评分 （758 人做过）
神奇“止咳水”
8.2 综合评分 （68 人做过）
超简单乌发黑芝麻丸
178 人做过
《神农本草经》清宫茯苓糕
6.9 综合评分 （34 人做过）
辛夷花雞蛋茶（鼻敏感、鼻炎的食療）
9.5 综合评分 （24 人做过）
葡萄干+冰糖——咳嗽不用到药房
7.7 综合评分 （21 人做过）
阿胶糕固元膏
8.8 综合评分 （2679 人做过）
【日式酱煮黑豆 低糖少盐版】电饭煲轻松做
8.1 综合评分 （1462 人做过）
《饮膳正要》脾胃不和四和汤
0 人做过
冬季健脾的茯苓馒头
2 人做过
四神米糕
2 人做过
淮山（山药）蒸肉末（养脾胃，口感鲜美）
3 人做过
滋补肝肾去黑眼圈的桑葚枸杞膏
7.8 综合评分 （339 人做过）
醋泡黑豆
7.7 综合评分 （197 人做过）
脆香鸡内金薄饼
7.7 综合评分 （18 人做过）
