麦吉法菜单
麦吉一阶戒碳水 二阶就可以开始吃粗粮啦٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 不过基本上很多方子里都不会是完全粗粮 找来用全麦粉和糙米改造下 所以减肥期间也能吃美美的点心和棒棒的主食啦✌(՞ټ՞ )✌
健怡五谷燕麦曲奇
3 人做过
全麦饼干（方法简单成功率高）
4 人做过
无油酸奶红枣杂粮司康（酵母版）
7.9 综合评分 （47 人做过）
格兰诺拉麦片
8.3 综合评分 （128 人做过）
甜薯核桃全麦欧包
8.5 综合评分 （70 人做过）
核桃黑麦面包
7.3 综合评分 （203 人做过）
100%全麦黑糖土司
7.2 综合评分 （100 人做过）
全麦披萨
8.6 综合评分 （24 人做过）
燕麦小餐包
6.8 综合评分 （170 人做过）
一片面包的三明治
8.1 综合评分 （2847 人做过）
低脂全麦香蕉燕麦玛芬
7.6 综合评分 （60 人做过）
全麦葡萄干面包
6.6 综合评分 （1865 人做过）
顶级牛排
8.2 综合评分 （7129 人做过）
法式蔓越莓乳酪月饼
8.3 综合评分 （104 人做过）
全麦饼皮
7.9 综合评分 （20 人做过）
