Stay healthy【pump it up】
相传每天摄入二十种以上食材才算健康，可我一般都一两个人一起吃饭啊！
为了营养的均衡摄入，收藏这些杂菜～
少油少盐多素模式开启。
大家记得肉：主食：菜：水果=1:1:2:0.5唷！
大泡厨房·油醋汁蔬菜藜麦沙拉 减肥 低卡
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把鸡肉炒的嫩嫩的：青椒溜鸡片
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厚蛋烧
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蔬菜素丸子
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