宝宝辅食完全手册（6-7个月）

芒小果是龙年3月份出生的宝宝，目前已经2岁零5个月啦！我大学毕业后工作了4年，有了芒小果后心甘情愿做了全职妈妈。产后不久我生了一场大病，各种原因导致我不能给宝贝最好的食物——母乳，为了弥补这个缺憾，我暗下决心一定要给她最科学最优质的辅食。通过自学营养学知识，我发现其实辅食最重要的就两点：一是科学的食材配比保证营养，二是丰富的食物花样培养兴趣。

自从开始添加辅食，我就用小本子详细记录每种食材添加后的效果和芒小果的接受程度，虽然麻烦，但便于总结。现在小本子早就被翻了无数遍，揉得皱皱巴巴，但看起来又感觉很温馨，充满爱意。还记得当时芒小果不爱吃豆腐，怎么哄都不吃，喂到嘴里就往外吐，于是我用少量豆腐打成泥和鸡蛋液混合煮成豆腐蛋花，小家伙吃得津津有味，恨不得一边吃一边哼哼唧唧唱歌呢！把宝宝不爱吃的食材混入爱吃的食材，慢慢增加比例，潜移默化中宝宝也就接受啦。

把食物做得漂亮有趣则让芒小果对吃饭这件事充满兴趣。芒小果在9个月以前都还比较乖，后来大了也有了自己的想法，吃饭的时候就开始调皮起来，非常爱玩，饭也拿来玩，勺子递到嘴边就闭嘴、晃头躲开，喂饭十分困难。这个时候一些有趣、特别是易抓取的食物让她更乐意吃饭。比如我把藜麦粉做成米糕，把小馒头做成玫瑰的形状，小芒果很喜欢，一把抓起来玩，一边玩一边啃，也就都吃掉啦！再比如芒小果一直总吃白面条有些厌倦，我用彩色蔬菜汁做出五颜六色的面条，也让她食欲大增。

芒小果一岁时感冒了，当时我查资料，给孩子设计出连续3天的感冒调理套餐：小白菜杂粮碎米粥+猕猴桃苹果炖雪梨+黑芝麻蒜蓉大米粥，外加一点紫苏水，经过调理，芒小果的感冒慢慢就好起来了。辅食吃好了也能抗疾病呢！

我把每天的辅食日记发到网上，积累了不少粉丝。有时会有不赞成的声音，比如“这么小就吃得这么精细，长大怎么养？”还有的说“我们以前吃得简单还不是照样健康的长大，何必这么麻烦！”芒小果奶奶育儿观念比较传统，一开始也对我的喂养方式不赞同，比如添加辅食、添加盐的时间，是否该单独给宝宝做饭等。但我态度很明确，坚持按自己的辅食理念喂养下去。芒小果出生至今很少生病，身体发育得很棒。虽然网友们看不到，但果奶奶看在眼里，想法逐渐改变，不但开始认可我的喂养方式，甚至还会向别人推广我的理念和做法。

每个妈妈都爱宝宝。如何将这无限的爱化为既营养又可口的宝宝美食，希望我的经历和经验能够带给妈妈们一些启发和帮助。愿天下所有的宝宝都能够吃上满满都是爱的妈妈牌辅食，获得最佳的营养，健康茁壮地成长！