21天减肥法第三阶段 6分饱
这个阶段可以吃点碳水化合物，我想以后的面粉全部换成玉米面粉，是不是不用在纠结小麦粉了。以前看到一句话说，令人发胖的不是米饭，而是小麦面粉。。。
蕃茄蔬菜暖身汤
7.7 综合评分 （416 人做过）
喷香排骨焖饭（爆好吃）
8.6 综合评分 （25552 人做过）
水煮芋头
7.9 综合评分 （589 人做过）
韭菜拌鸡丝
14 人做过
蛋白炒木耳
8.6 综合评分 （26 人做过）
清蒸鱼
8.4 综合评分 （5718 人做过）
香辣烤茄子
6.6 综合评分 （1284 人做过）
烤馒头片
6 人做过
烤玫瑰花蛋白霜~诱人可口~
172 人做过
鲜奶炖蛋白
8 人做过
減肥酥皮小甜點
1 人做过
紫薯馒头
7.5 综合评分 （2099 人做过）
烤箱版薯条
7.5 综合评分 （5780 人做过）
法棍
8.0 综合评分 （112 人做过）
脆香烤馒头
7.7 综合评分 （146 人做过）
