减脂进行时...
减脂这么久，效果好慢！饮食问题太大！！
放假了，操练起来，饮食不能再大意了！
只吃橄榄油，但是仍然少油少盐少糖！
多吃蔬菜少吃水果，下午以后绝对不吃水果！
不吃白米只吃杂粮！
一定会成功哒！！！！！！！！！！！！！！！！！
香煎三文鱼
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