减脂——高蛋白低碳水的内神马【鸡胸肉+鱼肉+豆制品】
好好反省了下自己减肥将近半年以来的饮食
觉得没有特别有效果 就是因为饮食的不合理
2014 Keeping Fighting 从饮食开始严格要求自己！！！！
美美的2014等着我哈 ！
茭白毛豆鸡丁
7.2 综合评分 （152 人做过）
香菇鸡肉饼
8.0 综合评分 （65 人做过）
简易手撕鸡
2 人做过
缤纷龙利鱼 简单快手
7.9 综合评分 （1440 人做过）
韭菜拌鸡丝
14 人做过
简易烤三文鱼
481 人做过
滑炒黑鱼片
8.1 综合评分 （139 人做过）
香蒜鲶鱼豆腐煲
8.5 综合评分 （107 人做过）
咖喱鸡胸沙拉
7.9 综合评分 （85 人做过）
下饭神器 - 番茄鱼 （番茄汁鱼泥）
7.9 综合评分 （272 人做过）
凉拌魔芋鸡丝
1 人做过
健康版蚂蚁上树（高蛋白低脂肪低卡路里减肥餐）
7.8 综合评分 （90 人做过）
葱油鸡
6.5 综合评分 （236 人做过）
鹰嘴豆炒鸡丁
9 人做过
腐乳鸡丝
7.8 综合评分 （21 人做过）