【好(hǎo)吃懒做】_懒人厨房必备之日常食物
独立自煮，拒绝服毒！
各种操作简单，少油低盐健康，营养全面，可一次性大量制作或制成半成品、并长期保存的下饭饭菜。
全食材利用即环保低碳、营养全面也减少食材购买量和垃圾排放量，也是懒人必备秘技！
主要方法：微波炉；卤煮；清蒸；凉拌；腌渍；面包机；冰箱......
电饭煲叉烧肉
8.3 综合评分 （2392 人做过）
超简便微波炉包菜卷
6.5 综合评分 （47 人做过）
微波版“炸”鸡翅
6.7 综合评分 （26 人做过）
盐酥鸡（微波炉版和烤箱版）
7.8 综合评分 （303 人做过）
【5分钟红豆奶糕】_极简百变微波蛋糕
8 人做过
椒麻豆豉鱼块【寒冰微波大法】
2 人做过
【自制纳豆】不用纳豆菌
8.7 综合评分 （48 人做过）
3分钟快手醋泡姜片
7 人做过
杜坎减肥菜 零食-鸡米花
8.1 综合评分 （51 人做过）
吮指原味鸡
21 人做过
基础肉丸
7.9 综合评分 （366 人做过）
微波美味炸酱
2 人做过
10分钟微波炉版健康红烧鸡腿
8.0 综合评分 （62 人做过）
用微波炉做咖喱牛腩~只要15分钟
7.6 综合评分 （46 人做过）
微波炉烘烤五花肉
9 人做过
