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蛋肉糕
8.3 综合评分
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蛋肉糕是道老少皆宜的美味，它虽然看着朴实无华，但是真的很实在。主料猪肉可以为我们提供丰富的优质蛋白质和必须的脂肪酸，还含有大量的有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸，对预防和改善缺铁性贫血起着很重要的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、DHA、丰富的维生素、叶酸、钙、铁、磷、碘等，含有人体需要的人多营养物质。
蒸好的蛋肉糕会出一些汤汁，连汤一起拌米饭真的很香，很香呢！
用料
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在三分肥七分瘦的肉馅中加入剁的碎碎的葱末
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倒入适量酱油和料酒
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调入淀粉和盐，再倒入少许清水搅拌均匀
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把搅好的肉馅用小勺在碗里按平
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在上面放一个生鸡蛋
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把蛋肉糕的雏形放到已经上汽的蒸锅里，中大火蒸十五分钟
菜谱创建时间：2011-10-12 10:44:45
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