双耳蜜梨汤的做法

双耳蜜梨汤

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作者: 玉池桃红
玉池桃红

双耳蜜梨汤的用料  

双耳蜜梨汤的做法步骤

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  • 梨洗净切块

  • 木耳和银耳提前泡发撕成小朵

  • 把梨块、木耳和银耳同时放入砂锅中煮开后转小火慢炖一小时,这期间可以把枸杞用水泡上

  • 关火前5分钟放入枸杞、冰糖即可

双耳蜜梨汤的小贴士

黑木耳是“素中之王”,具有润肺补脑,活血止血之功效;银耳被人们誉为“菌中之冠”,也是一味滋补良药,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,是一种良好的补品。

菜谱创建时间:2011-09-20 14:43:00
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