用APP打开
昂刺鱼炖蛋的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

昂刺鱼炖蛋

13.6万人浏览 5816人收藏 211人做过
APP中查看更多做法
作者: 璐稔
璐稔

用料

昂刺鱼炖蛋的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

昂刺鱼一条,鸡蛋两个、香菜一根、小红椒1个。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小葱切碎。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用一点点盐、白胡椒粉、料酒将鱼稍微腌一下,目的是让鱼去腥、入味。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋2个打散,按1:1比例加入温开水,按顺时针方向搅拌均匀。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将腌制去腥的昂刺鱼摆入盘中,沿鱼身的边缘倒入蛋液,水开后,隔水蒸10分钟。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

连盘端出,在鱼身上浇一勺鲜贝露调味汁。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上小葱花、香菜碎和红椒圈。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

同时另起一个油锅,当油7成热的时候,将热油泼在上面,随着热油的“刺啦!”一声,一股扑鼻的鲜香味道便袅袅而来了。

昂刺鱼炖蛋的小贴士

1、蛋液先要兑入一定比例的温开水,凉开水也行,但一定不要生水,按1:1比例兑入。用温开水兑出的蛋液,搅打的时候,泡泡较少,蒸出来的鸡蛋更加平滑。 2、不论是蒸鱼还是蒸蛋,一定要水开后,再将蒸蛋和鱼入锅。一来可以最大限度保持营养,二来可以保证鱼的鲜味。 3、鱼和蛋入锅后,就要改成中小火,并将锅盖稍微移开一点点,露出一点缝,这点很重要!火太大,锅盖又盖的严丝合缝,蒸出来的鸡蛋表面就会和棉絮一样,有很多细细密密的小孔,口感上也会差很多。露出一点缝隙,可以让锅内形成的水蒸气散发掉一些,不会滴在未成形的蛋液上,使其凹凸不平。也可以采取用保鲜膜覆盖的方法。 4、蒸鱼和蛋的时间要掌握好,不要蒸太久,否则老了就不好吃了,一般蒸鱼5分种左右就可以了,鱼大些的,可以关火后“虚蒸”5分钟。蒸蛋的时间,两个鸡蛋,水开后算时间,基本10分钟。 6、要想蒸蛋的口感更好,可加少许纯牛奶。

菜谱创建时间:2011-09-01 11:39:15
换个做法