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滋补藕汤
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由于花生含油脂，汤面上会有少量星星点点的油花漂着，喝起来却是很清的感觉，甘甘甜甜，此汤的滋补功效就不需要多说了吧。
滋补藕汤的用料
滋补藕汤的做法步骤
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煲汤的话最好选粗大些的莲藕，对开，切成厚片
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莲子、红枣和花生提前泡好，再拍一块带皮的姜
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砂锅放足量的水，烧开后，放入所有食材，等水再度沸腾起来，转小火，过40分钟就行，最后用适量盐调味
菜谱创建时间：2011-08-31 12:00:21
