用APP打开
冬瓜羹的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

冬瓜羹

5047人浏览 177人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 孙朱朱
孙朱朱
鲜美柔滑的减肥羹

用料

冬瓜羹的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

将冬瓜洗净削去外皮,去掉瓜瓤,将瓜肉切成厚片

步骤 2

将火腿切成碎末,葱切花,虾米洗干

步骤 3

将锅放清水烧热,放入冬瓜片煮至冬瓜变透明

步骤 4

将煮好的冬瓜捞出控一下多余的水分,稍晾凉放入搅拌器中打成糊,也可以用刀剁成细茸

步骤 5

将炒锅内放入适量色拉油烧热放入葱姜爆锅出香味后,放入冬瓜糊炒匀

步骤 6

倒入高汤或清水煮开锅

步骤 7

再放入火腿、虾米,然后放入胡椒粉、盐调味后,用水淀粉勾芡,淋香油即可

冬瓜羹的小贴士

最近每天都会给儿子做汤,有时候是慢火煲汤,有时是几分钟的快手汤,儿子非常配合,在我的食疗和少量的药品结合下,儿子身体上的一些小毛病已基本上去除了,正是学习最累的时候,所以饮食一定要合理安排,荤素搭配得当,这样才能够既补充了能量又不发胖,并且最近我也在坚持减肥,所以也会多喝汤,我觉得无论是做汤还是做羹,冬瓜都是很不错的选择,冬瓜不含脂肪,含钠、糖也很低,经常食用可以起到减肥的作用~~~

菜谱创建时间:2011-08-26 12:52:11
换个做法

补钙神器——豆角炒肉!超下饭
补钙神器——豆角炒肉!超下饭
评分 7.9 44 人做过
APP查看详细教程
卖了十几年鸡爪的阿姨教我做的蒜香鸡爪
卖了十几年鸡爪的阿姨教我做的蒜香鸡爪
评分 7.8 137 人做过
APP查看详细教程
从朋友爸爸那里学会的烤肉配方 味道真的绝!!
从朋友爸爸那里学会的烤肉配方 味道真的绝!!
评分 7.6 26 人做过
APP查看详细教程

双倍浓郁巧克力夹心曲奇~美味翻倍~~
双倍浓郁巧克力夹心曲奇~美味翻倍~~
4 人做过
APP查看详细教程
5种口味曲奇|一次搞定|拿捏了|私房量产|新年礼盒
5种口味曲奇|一次搞定|拿捏了|私房量产|新年礼盒
3 人做过
APP查看详细教程
超好喝的炖汤!有手就能做!
超好喝的炖汤!有手就能做!
8 人做过
APP查看详细教程

作者的其他菜谱


看完N个真大神的课,我悟了蛋糕卷的关键,是温度啊!
看完N个真大神的课,我悟了蛋糕卷的关键,是温度啊!
评分 8.6 52 人做过
APP查看详细教程
锅包肉
锅包肉
评分 8.1 30 人做过
APP查看详细教程
调味奶油配方分享(网络搜集)
调味奶油配方分享(网络搜集)
APP查看详细教程

可开店的小笼包肉馅
可开店的小笼包肉馅
10 人做过
APP查看详细教程
入口即化北海道戚风杯
入口即化北海道戚风杯
评分 8.7 54 人做过
APP查看详细教程
商家给的烤肠配方!有很多烤肠防爆细节!
商家给的烤肠配方!有很多烤肠防爆细节!
6 人做过
APP查看详细教程
夏日宵夜必备青花椒柠檬泡鸡爪鸭爪
夏日宵夜必备青花椒柠檬泡鸡爪鸭爪
APP查看详细教程
复制热销款肉松红豆吐司
复制热销款肉松红豆吐司
8 人做过
APP查看详细教程
【天价黄油曲奇】原版卖328一盒,在家成本价吃到撑
【天价黄油曲奇】原版卖328一盒,在家成本价吃到撑
评分 8.0 9 人做过
APP查看详细教程
还有270种做法,这就去看 >>