奶香南瓜羹

作者： 月亮晶晶

身为粗粮的南瓜，变身成一款香浓柔滑的甜品。南瓜护眼，适合电脑一族。

用料

• 老南瓜 300g
• 淡奶油 50ml
• 白糖 25g

奶香南瓜羹的做法步骤

步骤 1

老南瓜去皮切成小块，上锅隔水蒸熟

步骤 2

蒸熟的老南瓜块放入食物搅拌机，倒入50ml淡奶油和25g白糖打匀、装碗

步骤 3

滴几滴淡奶油用牙签划开

奶香南瓜羹的小贴士

1.这里要用老南瓜。 2.如果家里没有淡奶油，可以用椰浆或者牛奶代替。 3.白糖的分量可根据南瓜的甜度和自己的口味做调整。 4.南瓜虽好，但是因为含有的糖粉比较高，所以不要一次食用太多，否则会腹胀。

菜谱创建时间：2011-02-16 18:50:24