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小米黄豆浆的做法
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小米黄豆浆

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作者: 素心巧手
素心巧手
用豆浆煮过的小米,有晶莹的质感,更有食欲

用料

小米黄豆浆的做法步骤

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步骤 1

黄豆浸泡一夜,用料理机打成豆浆,过滤后大火煮开(黄豆最好能发一点小芽,这样营养更高,也更容易吸收)

步骤 2

小米淘洗干净后,加入豆浆中,一块煮成粥

小米黄豆浆的小贴士

1、煮豆浆时要用大火,煮沸后再粥煮,直至泡沫全无。(黄豆浆不熟会有毒,有些人怕不熟,泡沫没了还要煮一会,这就过了,营养会有损失,过与不及都会适得其反) 2、也可用熟豆浆煮,或者用豆浆机直接一块打

菜谱创建时间:2011-08-18 14:17:34
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